Когда человек приходит учиться кайту, ему хочется поскорее встать на доску. Но до первых проездов мы разбираем управление кайтом в воде и бодидраг. Это движение за кайтом без доски на ногах. На занятиях идём по этапам: сначала знакомимся с тягой, потом учимся двигаться против ветра и работать с доской в руке.
Коротко о трёх этапах
- Бодидраг по ветру помогает освоиться с тягой кайта в воде.
- Бодидраг против ветра нужен, в частности, чтобы вернуться к потерянной доске.
- С доской в руке отрабатываем управление кайтом одной рукой и готовимся к работе с доской в воде.
Зачем бодидраг до доски
Кайт тянет через трапецию, а планкой человек управляет направлением. В воде нужно одновременно следить за кайтом и понимать, куда движется тело. Если сразу добавить доску, новых задач становится ещё больше.
На занятиях в Кайтек перед бодидрагом разбираем системы безопасности, заходим в воду, учимся управлять кайтом и перезапускать его с воды. Затем переходим к движению без доски и к упражнению с доской. Подробная последовательность есть в программе обучения.
Скорость прохождения этапов у каждого своя. Инструктор смотрит на управление кайтом и помогает разобраться с ошибками. Статья поможет понять, что происходит на занятии, но не заменяет практику с инструктором.
Первый этап: движение по ветру
Начинаем с движения по воде с двумя руками на планке. Человек ложится грудью на воду, ноги остаются сзади и помогают сохранять положение тела. Кайт создаёт тягу, и человек движется за ним.
В программе школы упражнение разбирается с кайтом примерно под углом 45 градусов к воде. На воде инструктор объясняет положение кайта и помогает менять направление. Здесь задача не в том, чтобы поскорее добраться до доски. Сначала нужно почувствовать тягу и научиться управлять движением.
Частая ошибка на первом этапе — сильно тянуть планку на себя. Тяга передаётся через трапецию; руками работают с планкой, управляя кайтом. Если упражнение пока не получается, к нему возвращаются ещё раз.
Второй этап: движение против ветра
Когда доска слетает с ног, она может остаться выше по ветру. В такой ситуации умение двигаться против ветра помогает вернуться к ней. Оно пригодится и позже, когда человек уже пробует первые проезды.
В упражнении одной рукой держат планку, а свободную вытягивают вперёд. Корпус разворачивают так, чтобы двигаться под углом к ветру. Инструктор показывает положение на воде и следит за тем, как человек управляет кайтом и держит направление.
Этот этап отрабатывают отдельно. Знать объяснение и выполнить движение в воде — разные вещи: поначалу внимание занято и кайтом, и положением тела. Поэтому сначала имеет смысл разобраться с управлением без доски.
Третий этап: бодидраг с доской
Здесь к управлению кайтом добавляется доска в руке. Одной рукой человек держит планку, другой — доску. На этом этапе нужно научиться менять руку, которая управляет кайтом, чтобы другая могла держать доску.
Дальше на занятиях переходят к работе с доской в воде и подготовке к водному старту. Когда именно, зависит от того, как человек справляется с предыдущими упражнениями и какие условия на воде. Движение с доской в руке и катание на доске — разные этапы обучения.
Где заниматься
Первые упражнения в Кайтек проходят в воде на мелководном лимане под Анапой. На занятии инструктор объясняет работу оборудования и систем безопасности, подбирает упражнение по условиям и помогает с управлением. Набор навыков осваивается постепенно, без обещания, что все пройдут этапы за одно и то же время.
Узнать о занятиях и связаться со школой можно на сайте Кайтек.
Частые вопросы
Что такое бодидраг простыми словами?
Это движение по воде за счёт тяги кайта, когда доски нет на ногах. Упражнение выполняют и без доски, и с доской в руке.
Зачем учиться двигаться против ветра?
В том числе затем, чтобы иметь возможность вернуться к доске, если она осталась выше по ветру после падения.
Зачем держать доску в руке?
Чтобы освоить управление кайтом одной рукой, пока другая держит доску. Это один из этапов перед дальнейшей работой с доской в воде.
Можно ли пропустить бодидраг и сразу встать на доску?
В программе Кайтек бодидраг идёт раньше водного старта. Сначала мы разбираем управление кайтом и движение в воде, затем добавляем доску.
Сколько времени займёт обучение бодидрагу?
Единого срока нет. Темп зависит от человека и условий на воде. Инструктор помогает пройти упражнения последовательно и вернуться к тому, что пока не получается.
